Vom Wanderparkplatz beim Hotel Drei-Zinnen-Blick 01 (1406 m) führt eine Sandstraße erst flach, dann ansteigend ins Rienztal. Blickfang sind zunächst die Drei Zinnen, die dann aber hinter ihrem felsigen Vorbau verschwinden.

Man passiert die Mündung des Rinbianco-Tals (Verzweigung) 02; wenig später wird aus der Schotterpiste ein Wanderweg, der durch das Val Rinbon ansteigt, eine felsige Geländestufe überwindet und schließlich in ein paar Schleifen die stattliche Drei-Zinnen-Hütte 03 (2405 m) am Toblinger Riedl erreicht. Auf der großen Terrasse gibtʼs neben einer Südtiroler Brotzeit die berühmte Drei-Zinnen-Schau.

Die bleibt dem Wanderer auch bei der Querung der Lange Alm erhalten: kurz abwärts auf dem Hinweg, bei der Wegteilung auf dem Rienzboden links und in leichtem Auf und Ab zum Col Forcellina (2232 m), wo zwischen Steinen und kargem Alpgrün ein paar Seeaugen blinken. Wenig weiter führt der Weg an der Langalm 04 (2235 m) vorbei.

Nun hinauf zu dem grasigen Rücken vor dem Zinnenkopf. Herrlicher Rast- und Schauplatz (auf die Zinnen-Nordwände mit ihren gewaltigen Dächern).

Auf ausgetretener Wegspur flach hinüber zum Forcela de l’Col de Mezzo 05 (2324 m), wo der Abstieg beginnt (Weg 108A). Erst über Wiesen mit freier Sicht auf die Cadini sanft bergab, dann in den Graben des Val de l’Aga (verfallene Stellungen) und im Wald in Serpentinen hinunter zur Drei-Zinnen-Straße. Man quert sie mehrfach und kommt dann, weiter absteigend, zur Malga Rinbianco 06 (1841 m). Durch das gleichnamige Tal hinaus zur Schwarzen Rienz 02. Nun links auf der Sandstraße zurück zum Ausgangspunkt beim Hotel Drei-Zinnen-Blick 01.

Drei-Zinnen-Hütte • 2405 m