Schon vom Parkplatz bei der Seiseralm 01 können wir einen herrlichen Blick zum Chiemsee genießen. Wir folgen dem Asphaltsträßchen an der Gaststätte Seiseralm vorbei leicht abwärts und in einer großen Rechtskehre in Richtung Wiesen 02. Dort hört der Asphalt auf, wir treten in den Wald ein und folgen der Beschilderung "Abendmahlkapelle". Auf einem schönen, schmäler werdenden Waldweg stoßen wir auf eine Kreuzung. Hier steht wenige Meter oberhalb die versteckte Abendmahlkapelle 03, die auch einen schönen Blick auf den Bärnsee erlaubt.

Anschließend folgen wir ab der Kreuzung dem breiten Kiesweg, einem Stationenweg, leicht berg-ab. Nach der Abzweigung rechts, die nach Bucha und Bernau weist, steigt der Weg leicht an und verengt sich nach und nach zu einem herrlichen Pfad, der am Waldrand entlang verläuft, mit schönen Ausblicken hinüber nach Aschau.

Bei der Verzweigung, die rechts zum Schwimmbad Aschau führt, halten wir uns links und folgen dem wunderschönen schmalen Waldpfad, der an manchen Stellen etwas abschüssig in leichtem Auf und Ab am Waldhang entlang führt. Wir überqueren eine kreuzende Forststraße und wandern weiter, unter links auftauchenden Felswänden vorbei, bis zum Waldende. Geradeaus hat man einen schönen Blick zur Aschauer Kirche.

Hier folgen wir der breiten Kiesstraße nach links am Waldrand entlang (Beschilderung Kohlstattparkplatz). Es geht wieder in den Wald hinein, vorbei an einem Haus und der "Wasserl-Bank" (mit netter Infotafel, die uns über die Bedeutung des Wassers aufklärt); am Waldende ist dann der Parkplatz Kohlstatt 04 erreicht.

Wir überqueren ihn, folgen linkshaltend dem Kohlstattweg auf Asphalt, zwischen die Häuser hindurch zum Wald hoch. Bei einem großen überdachten Kreuz und einer Aussichtsbank taucht rechts der Lochgraben auf, der unser ansteigendes Sträßchen mit vielen erfrischenden Wasserstufen begleitet.

Das enger werdende Tal, die heranrückenden Hänge und der rauschende Bach vermitteln ein richtiges Schluchtengefühl. Bei der Abzweigung Lochgraben 05 links hoch nach Vorder-/Hintergschwendt verlassen wir den Asphalt und steigen auf einem Naturweg steiler in den Wald an. In Kurven bringt uns der Weg hoch zu einer gekiesten Fläche und kurz darauf zu einer scharfen Linkskehre, wo rechts die Abzweigung zur Maisalm 06 markiert ist. Schöner Kampenwandblick nach rechts.

Wir folgen dem neu gekiesten Weg durch den Wald hoch, über eine Kuppe und wieder leicht abwärts. Nach einem steileren Abwärtsstück dürfen wir die nicht beschilderte Pfad-Abzweigung 07 nach rechts nicht verpassen. Ein schmaler Pfad steigt recht steil in den Wald hinauf, markiert nur durch einen roten Punkt am Baum.

Es geht zu einer Kuppe hoch, vorbei an einem Grenzstein und auf dem teils etwas ausgesetzten Pfad rechtsschwenkend am Waldhang entlang. Hier sind trockene Verhältnisse von Vorteil. Wir stoßen auf zwei Bänke, ein Marterl und einen wunderbaren Aussichtspunkt.

Wir folgen weiter dem zunächst flachen, schmalen und an manchen Stellen abschüssigen Pfad am Waldhang entlang, bald taucht links unter uns die parallel verlaufende Kiesstraße auf. Auch der Bärnsee ist links wieder zu sehen und wenig später haben wir die Kiesstraße erreicht. Über eine kleine Kuppe geht es leicht abwärts, der Weg steigt nach einer Linkskurve nochmals kurz an, dann fällt die Kiesstraße deutlich ab und bald sind links unten die Häuser von Vordergschwendt 08 zu sehen.

Wir treffen oberhalb der Häuser auf Asphalt und biegen links ab. Wir folgen dem Sträßchen nach rechts und wandern über freie Wiesen Richtung Wald. In der ersten Rechtskehre ist links wieder ein herrlicher Aussichtspunkt mit fantastischem Blick über die Seiseralm zum Chiemsee. Auf dem kurvigen Sträßchen geht es bergab bis wir unseren Ausgangspunkt, den Parkplatz auf der Seiseralm 01, wieder erreicht haben.

Seiseralm – Haindorfer Berg